過了壓力指數破表的一週，
大腦的陣痛、腰子的抽痛、小腿的酸痛......，
讓我足足在家裡昏睡了一整天。
即使如此，
還是不免解決不了大腹便便的煩惱，
而終於，
滿冰箱的蔬菜終於派上用場了。
動點巧思，
除了達到健康之外，
小肚子也會有一點點小解脫喔！
首先，
將蔬菜、配料切好，
例如：豆腐、胡瓜、青花菜、青江菜、芥蘭菜、小蔥段......
準備好主食，如烏龍麵、冬粉......（個人覺得：可有可無啦！）
另外，
湯頭方面，就看個人囉！
我的湯頭，除了一小塊高湯塊外，
還加了減肥茶提高湯頭的甘甜味，
其實蠻好喝的喔！
就這樣，
蔬菜窈窕鍋，已經陪我三頓飯了！
既然要能長期吃到鮮美的蔬菜，
每一頓可都要最新鮮現切的食材喔！
終於，
在今天......補假的早晨，
有了成效，
沒有腹部絞痛，
取而代之的是順暢的感覺，
不錯喔！
另外，
說到減肥茶，說真的從來沒有減肥茶對我而言是有用，
充其量，就是一般的茶罷了！
倒是，它成了我湯頭的一部份，
真的蠻棒的喔！
不妨，您也可以試試看喔：）
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