健康小品：養生的生菜水果沙拉

在嘉義，希望爸爸媽媽能夠飲食更加的保健，於是特別製作生菜水果沙拉，外加優格醬，帶來夏天所需要的清爽口感。

媽媽更是做了好吃的蛋炒飯、煎了沒特別調味的黑鮪魚，以及簡單的燙青菜，飲食均衡很重要，不過為了不要過量，開始享用主食前，還是提醒您記得先享用這個彷如蛋糕的水果沙拉喔！

讓它先墊墊肚子，避免澱粉攝取太多喔！